Piktogrammer til morgenrutine
Gør morgenen mere rolig med en kort, fast rækkefølge.
Gratis piktogrammer til print – til struktur i hverdagen
Her finder du gratis piktogrammer, du kan printe og bruge til at skabe overblik og rutiner i hverdagen. Piktogrammer kan bruges alene (fx til en rutine) eller sættes i rækkefølge som en piktoplan. De fungerer også godt som visuel støtte til børn med ADHD.
Hvad kan du bruge piktogrammerne til?
- Morgenrutine: stå op → tøj → morgenmad → tænder → afsted
- Aftenrutine: aftensmad → bad → nattøj → tænder → godnat
- Dagsskema: overblik over dagens vigtigste trin
- Ugeplan: faste aktiviteter og aftaler i ugen
- Overgange: “nu” og “næste” bliver tydelige
Vil du læse mere om metoden bag, så start her: Piktogrammer til børn.
Download / print (sådan gør du)
- Vælg det skema du vil starte med (morgen, aften, dag eller uge).
- Print piktogrammerne og klip dem ud (valgfrit).
- Placer dem i den rækkefølge barnet skal følge.
- Markér “færdig” ved at flytte/afkrydse.
- Brug samme opsætning i 7 dage før du ændrer for meget.
Hurtig genvej: brug et færdigt skema og tilføj piktogrammer løbende. Se: morgenrutine, aftenrutine, dagsskema, ugeplan.
Populære kategorier (start her)
Piktogrammer til aftenrutine
Skab en forudsigelig afslutning på dagen og en roligere sengetid.
Piktogrammer til dagsskema
Overblik over dagen – især godt når dagen ellers “flyder”.
Piktogrammer til ugeplan
Gør ugen forudsigelig med skole, fritidsaktiviteter og aftaler.
Hvis du vil samle piktogrammerne i en plan, så læs: Piktoplan – visuel planlægning med piktogrammer.
Piktogrammer som visuel støtte ved ADHD
Visuel støtte kan gøre næste skridt tydeligt uden lange forklaringer. Ved ADHD kan piktogrammer især hjælpe med:
- overgange (leg → lektier, skærm → mad, vågen → sengetid)
- tidsfornemmelse (“hvor langt er vi?”)
- færre gentagelser og påmindelser
Se også: ADHD og visuel støtte.